玄米飯でデトックスしよう - 練馬の庄ちゃん URL

2014/12/31 (Wed) 13:08:37

　たしか４月から玄米飯に挑戦開始、ほとんど毎日１~２回は玄米飯である。なお、一日に二食に変更しています。

　これは思った以上にデトックス効果が大きい、まず、お通じがすごく良くなります。日に３回はトイレに行きます。減量が順調です。
　
　皆様、是非とも玄米飯に切り替えて欲しい。栄養面でもこれ
以上ないほど栄養バランスが良い、一汁一菜で十分と云われて
います。

　脂肪がどんどん取れて、体が軽くなります。
　薬を減らすことも大事ですが、むやみに減らすのは危険です。
　
　先ずは、玄米飯に切り替えることから始めるほうが、無難です。約１年で１０キロ以上減量できました。すごく元気になり、めっちゃ喜んでいます。明るくなりました。
　
　肌もきれいになります。体調がすこぶる良くなります。
　洋服のサイズダウンでお金が掛かる、うれしい悲鳴です。

　皆様　ぜひとも、玄米飯に切り替えてください。